Manfaat Mengkonsumsi Buah Semangka

Daerah gue kali ini bener-bener berbanding terbalik dengan yang ada di daerah kutub utara sana. Yah.. Didaerah gue kali ini panas banget, mungkin neraka udah kebocoran kali, sampai-sampai panasnnya udah sampai kesini, hehehe..

Kalo udah gini, makan buah udah jadi solusinya, seperti buah semangka.
Selai mengandung banyak air yang dapat mengobati dahaga, sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang dapat diambil dari buah ini, seperti berikut ini:

• Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine (air kencing). Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh hingga membuatnya sehat.


• Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh kita.


• Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang. Dengan kata lain, semangka dapat mencegah penyakit jantung.


• Semangka juga merupakan sumber vitamin C, sama kayak mangga. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.


• Buah semangka mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan, yaitu mata.

oke.. Itu dia beberapa manfaat dari mengkonsumsi buah semangka, dan semoga infonya bisa bermanfaat.. :D